Qidalanma

    Oktyabr 20, 2024

    Bağırsaq sağlamlığında probiotiklərin rolu

    Bağırsaq sağlamlığı ümumi sağlamlığımızın vacib şərtlərindən  biridir. Həzm sistemimizin mərkəzi olan bağırsaqlar qida maddələrinin udulmasında, tullantıların aradan qaldırılmasında və immunitet…
    Oktyabr 15, 2024

    Aralıqlı orucun faydaları

    Fasiləli oruc  əslində pəhriz proqramı deyil. Gün ərzində istehlak etdiyiniz qidaların fərqli bir sıra ilə istehlakıdır.  Bunu günün müəyyən saatlarında…
    Avqust 30, 2024

    Narın faydaları

    Nar nədir? Bu bloqda narın faydaları haqqında ətraflı məlumatla tanış olacaqsınız. Nar mərsinçiçəklilər dəstəsinin ağlarotukimilər fəsiləsinə aid kol və ya…
    Avqust 30, 2024

    Brokolinin faydaları

    Bu bloqda brokolinin faydaları haqqında ətraflı məlumatla tanış olacaqsınız. Brokoli tərəvəzlər qrupuna daxil olan bir qida mnövüdür. Qida dəyərinin anlaşılması…
    İyul 26, 2024

    Bananın faydaları

    Banan yeməyin faydaları Banan dünyada ən çox yetişdirilən tropik meyvələrdən biridir. Bəzən şəkər ehtiyacımızı ödəmək, bəzən də tox tutmaq üçün…
    Fevral 24, 2024

    Limonlu su ilə arıqlamaq

    Limonlu su haqqında bilməli olduğumuz faydalı məlumatlar “Detoks” içkiləri son zamanlar çox diqqət çəkir. Bu içkilər adətən yaşıl tərəvəzləri qarışdırmaqla…
    Fevral 24, 2024

    Ev Şəraitində Arıqlamaq Üçün 30 Effektiv Məsləhət

    Ev şəraitində tez arıqlamaq bir çox insanın istədiyi və araşdırdığı üsullardan biridir. Heç bir idman zalına getmədən evdə eyni performansı…
    Fevral 24, 2024

    Arıqlamaq üçün reseptlər

    Artıq çəkilərindən şikayət edənlərin, istədikləri formaya sahib olmaq istəyənlərin, arzuladıqları geyimə sığmaq istəyənlərin indi daha sağlam və yüngül qidalanmağa başladığı…
    Fevral 24, 2024

    Arıqlamaq üçün çaylar

    Hansı bitki çayları arıqlamağa kömək edir? Bitki çayları ədviyyatlardan, bitkilərdən və onların törəmələrindən qurudulmuş və daha sonra qaynadılaraq içilən içkilərdir.…
    Fevral 24, 2024

    Arıqlamaq üçün pəhriz

    Sağlam pəhriz siyahısı necə olmalıdır? Qida maddələri baxımından siyahı makro (karbohidrat, zülal, yağ) və mikro (vitamin, mineral, lif) elementləri balanslı…
    Yanvar 8, 2024

    Arıqlamaq üçün nə etməli? Effektiv Üsullar

    Köklük –xəstəliyin ən  qabarıq əlamətidir. Kökəlməyə başlayan adam artıq sağlam deyil, həyəcan təbili çalmaq lazımdır. Kökəlmək artıq maddələr mübadiləsinin pozulduğunu…
    Dekabr 30, 2023

    Zob xərçənginin əlamətləri

    Zob vəzi, boyunda orta hissədə olan, 20-25 qram ağırlığında və daxili keçiricilik funksiyası olan bir orqandır. Zob bezinin yol istifadə…

    Həkimlər tövsiyyə